材料:
卤羊蹄2个、青蒜1把
做法:
1. 羊蹄剔大骨改刀切小块。
2.青蒜洗净切段。
3. 热锅底油,放入青蒜蒜白,炒出香味放入羊蹄,稍煸炒,放入老抽调色,放入少许糖提鲜,放入少许清水,盖焖3分钟
4. 放入青蒜蒜叶,加少许盐(卤羊蹄本身有咸味,盐不宜多),翻炒2分钟,出锅即可
一是做孜然羊蹄。把熟羊蹄切块,油锅放油后,加入葱姜蒜,八角大料,炒香,然后放入切好的羊蹄,翻炒,加入孜然、土豆片洋葱等配菜,炒到表面干酥后,加入香菜,再出锅。
二是羊蹄炒花菜。把切好的花菜放入开水中焯一下,然后和炒热的羊蹄放在一起炒,也很好吃。
三是羊蹄炒西红柿也很好吃,先在锅里把西红柿炒成酱状,然后放进羊蹄,把羊蹄和西红柿酱全部融合一起后,即可出锅。