饭前吃水果好还是饭后吃好(最伤肝的水果)

饭前吃水果好还是饭后吃好(最伤肝的水果)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-24 04:24:06

饭前吃水果好还是饭后吃好

饭前吃水果好,因为饭前吃水果再吃饭,这样肠胃既有饱腹感,也不会增加肠胃负担,,饭后吃水果会给肠胃增加负担,影响肠胃蠕动

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