每天喝胶原蛋白有什么好处（长期喝胶原蛋白对身体有什么帮助）

每天喝胶原蛋白有一定的好处，酪氨酸是导致色素沉着的因素之一，若果色素沉淀过多，会形成色斑，影响美观，而胶原蛋白中的多肽能有效的抑制酪氨酸酶的活性，对人体具有祛斑美容的作用。

每天喝胶原蛋白有助于促进人体细胞的新陈代谢，有修复皮肤的功效，可以使皮肤细腻光泽。

另外，胶原蛋白能渗透到皮肤的真皮层，重整肌肤纤维组织结构，使皮肤富有弹性，还具有补水的作用，具有很好的美容养颜作用。