喝青瓜汁能减肥吗（七天瘦10斤减肥食谱）

喝青瓜汁是可以减肥的，因为青瓜汁含有的水分特别多，而且热量很低，不容易使人发胖，其中也含有纤维素，能够增强人的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上对减肥有很大的功效。建议平时也要多进行有氧运动，能够使效果更加好，而且不容易反弹。