甘蔗含有什么(女人吃甘蔗的好处)

甘蔗含有什么(女人吃甘蔗的好处)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-24 07:28:05

甘蔗含有什么

1.碳水化合物:甘蔗中含有大量的碳水化合物,主要是蔗糖和葡萄糖。

2.维生素:甘蔗富含维生素C、胡萝卜素等。

3.矿物质:甘蔗中含有钾、钙、铁、锌等矿物质。

4.膳食纤维:甘蔗含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。

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