洗头发应该用什么样的水温（洗头的最佳时间和正确方法）

洗发时的水温要适中，并结合个人的耐受程序，一般约为37-40度。

因为水温太高，则除了能够洗掉污垢以外，也会洗掉有益的皮脂，还可能烫伤头皮及发根，结果头发变得干涩蓬散易脱落。

如果水温太低，则去油去污效果差，并可导致头皮毛细血管收缩，营养供应减少而成为脱发的诱因。