1. 将细鳞鱼去鳞、去内脏、去头尾,然后清洗干净。
2. 把清洗好的细鳞鱼切成段。
3. 锅中加入适量的清水,放入切好的姜片和葱段。
4. 水开后,加入细鳞鱼段,用勺子轻轻推动,使鱼均匀受热。
5. 加入一些料酒,可以去腥。
6. 大火烧开后撇去浮沫,转小火慢慢熬煮。
7. 熬煮约30分钟后,汤色变白,鱼肉熟透,加入适量的盐调味。
8. 最后煮沸一会儿,关火,撒上葱花,即可出锅。
材料鲫鱼2条(约400克),薏仁50克,枸杞20颗左右,盐,料酒,姜,小香葱2根做法1.鲫鱼收拾干净(也可让卖家收拾好然后再买,回家后清洗干净),然后抹些盐在鱼身上腌制5分钟,薏仁洗净,用水提前浸泡半天备用2.用厨房纸把处理好的鲫鱼表面吸干水分,锅里抹上一层油,放鲫鱼入锅中,开小火慢煎,煎透一面后,翻面继续煎3.待鲫鱼煎好后,放入开水、香葱、姜片、料酒,保持大火滚5分钟,直至汤水变白4.然后把浸泡好的薏米倒入汤中,再次煮滚后,调成小火炖1个小时5.最后出锅前两分钟放入提前泡好的枸杞,放盐即可,喝时可撒些小香葱花点缀