建议禁止开机自动运行的程序（开机不要自动打开某个程序）

程序有：

1. 垃圾清理工具：一些垃圾清理工具会在开机时自动运行，但实际上，我们并不需要在每次开机时都进行垃圾清理。可以禁止这些工具的自动运行，改为手动运行时再进行清理。

2. 资源占用较高的程序：一些程序可能会在开机时自动启动，并占用大量的系统资源，导致系统变慢。如一些社交媒体应用的后台运行，可以禁止它们的自动启动，以减少系统资源的占用。

3. 广告软件或弹窗程序：有些恶意软件可能会在开机时自动运行，并产生广告或弹窗，给用户带来骚扰和干扰。可以通过禁止这些程序的自动启动来避免这种问题。

4. 不常用的程序：如果有一些开机自动运行的程序经常不被使用，可以考虑禁止它们的自动启动。这样可以缩短开机时间，并减少系统的负担。

5. 潜在风险的程序：有些程序可能存在潜在的安全风险，如远程控制软件等，一般情况下应禁止这些程序的自动运行。

总之，禁止开机自动运行的程序应根据个人需求和实际情况作出决定。可以通过启动项管理工具、任务管理器等工具来进行设置和管理。 

除了系统软件外，可以建议一切软件开机自动运行，这样开机速度快，需要的软件，开机后，另行打开