孩子适合吃竹笋吗（小孩为什么不宜吃竹笋）

可适量吃

用量建议：50-100g/天

宜食原因：竹笋营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素和微量元素等成分，适量食用对健康有益，且食用年龄无限制，因此儿童可适量吃；与此同时，竹笋口感清脆，鲜嫩清甜，易于儿童接受。