红豆薏米粉怎么吃正确(红豆薏米磨成粉的正确吃法)

红豆薏米粉怎么吃正确(红豆薏米磨成粉的正确吃法)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-25 06:45:59

红豆薏米粉怎么吃正确

红豆薏米粉的做法 1.将红豆和薏米倒入碗中 2.将其淘洗干净 3.倒入无油的锅中,开中小火进行炒制 4.炒大约20到30分钟左右,薏米变黄即可出锅 5.晾凉后放入打粉机内,将其打成细粉 6.再过筛 7.滤出来的粗粒可以再次加工,。食用时取约25g的红豆薏米粉,兑入约110g开水调拌成糊状,待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可 烹饪技巧 1、红豆和薏米的量可以根据个人情况来定 2、食用红豆薏米糊可以一天2次,没有蜂蜜可以换成白糖,也可以不放 3、红豆薏米糊也可以当早餐食用

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