圣女果需要削皮吗（圣女果去皮的正确方法）

需要提醒大家的是，无论是番茄还是圣女果，都最好带皮吃，最好不要去皮，因为皮中含有有助预防便秘的膳食纤维，还富含有助防癌的番茄红素。

根据个人喜好，圣女果可以不削皮食用。