陈氏太极拳共计有11式，分别是：
1. 预备式：站立以及调整姿势准备身体
2. 开展式：通过身体微调和舒展肌肉来准备开始太极拳的练习
3. 单鞭式：以单手伸出的方式来稳定身体并且练习手臂和手腕的灵活性
4. 提手上步式：通过提手和上步来练习身体的协调性和平衡性
5. 白鹤亮翅式：以鹤状拳腕展示太极拳的特色并且练习手臂灵活性和身体平衡性
6. 左右搬拦捶式：练习身体上下协调以及腿部的力量和柔韧性
7. 左右野马分鬃式：通过上身和下身的起伏来练习身体的协调性和平衡性
8. 漂步独立式：通过漂步和独立的脚步来练习身体的稳定性和灵活性
9. 左揽雀尾式：练习身体的旋转和弹性
10. 右云手式：通过旋转手臂来练习上身和下身的协调性和平衡性
11. 十字脚式：以十字脚站立进行练习，加强腿部的力量和平衡性
1 陈式太极拳共有108式。
2 陈式太极拳之所以有108式，是因为它包含了一套完整的太极拳动作和技巧，涵盖了攻防、转化、融合等多个方面。
每一式都有其独特的动作和内涵，通过练习这些式子可以提高身体的柔韧性、协调性和力量，同时也能培养专注力和内心平静。
3 陈式太极拳的108式是在传统太极拳的基础上发展而来的，它继承了传统太极拳的精髓，同时也加入了一些陈氏家族的独特技法和变化。
因此，选择练习陈式太极拳的人可以通过掌握这108式来全面提升身体素质和太极拳的技术水平。
