饭后吃香蕉可以帮助消化吗（吃什么最养胃修复胃）

饭后吃香蕉可以帮助消化，香蕉有帮助胃肠道分泌胃酸的功能，能减轻心理的压力，排解紧张，提高注意力，解除忧郁等效果。同时香蕉中也含有很多化学物质，可以舒缓胃酸对胃粘膜的刺激，预防胃溃疡。