洋姜片泡水有什么好处（干姜片和什么泡水喝最好）

可以起到暖胃、驱寒、增强消化功能的作用。

鬼子姜切后可以用来泡水喝，具体步骤如下：

1. 将新鲜的鬼子姜洗净去皮，切成薄片或丝状。

2. 把鬼子姜均匀地铺在干净的晾晒布上，放在通风、阳光充足的地方晒干。

3. 每天翻动一次洋姜，直到完全干燥为止，一般需要3-5天的时间。

4. 将晒干的鬼子姜装入干燥的密封袋中保存，避免潮湿和霉变。

5. 泡水时，取适量的鬼子姜干放入杯中，用沸水冲泡即可。建议每次使用不超过3克，每日饮用不超过9克。