跨栏是一项田径项目，参赛者需跳过一系列平行放置的栏杆。以下是一般的跨栏规则：
1. 栏杆高度：跨栏比赛中，栏杆的高度根据参赛者的年龄和性别而有所不同。一般来说，男子比赛的栏杆高度为1.067米至1.067米之间，女子比赛的栏杆高度为0.838米至0.914米之间。
2. 起跑姿势：参赛者需站在起跑线上，双手放在起跑线上方的起跑器上。
3. 起跑信号：比赛开始前，裁判员会发出起跑信号，参赛者要在起跑信号响起后开始比赛。
4. 赛道：跨栏比赛的赛道一般是直线赛道，长度为110米（男子）或100米（女子）。
5. 跨栏动作：参赛者在奔跑过程中需越过固定间距（一般为10个栏杆）的栏杆。正确的跨栏动作是一脚迅速踩下，另一腿抬起，跨过栏杆后再将腿放下继续奔跑。参赛者应尽量保持平稳的节奏和动作，避免触碰到栏杆，否则可能被判定为犯规。
6. 犯规判定：裁判员会观察参赛者的动作是否符合规定，如有不当操作，触碰到栏杆或倒栏（将栏杆撞倒）等情况，参赛者将被判定为犯规。
7. 完赛：比赛结束时，参赛者需奔跑到终点线才算完成赛程。比赛的名次和时间将根据终点线的到达顺序决定。
以上是一般的跨栏规则，实际比赛中可能会有一些细微的差异，具体规则可以根据比赛组织方的规定而定。
