怎样知道自己会不会高反（高反怎么办教你一招解决）

平常运动量大，肺活量较高的人高反明显一些；平常文静不爱活动，肺活量小的症状轻微！

也可以通过使用血氧饱和度指夹测试仪，来检测血氧在深呼吸和潜呼吸的时候的变化来确定。如果浅呼吸是血氧饱和度下降明显，例如99下降到95，那么高反必然会明显。