首先做身体护理的最佳时间在下午4:00到8:00左右做比较好。有利于身体护理的效果呈现。通常在下午4点到8点的时候做完护理，经过少量的时间活动后就会入睡和休息，更有利于肌肤的代谢和吸收。
晚上10-12点皮肤吸收效果会增强,所以在10点以前做好准备很重要,但是如果你10点以后还要面对电脑继续工作的话,建议你还是别为了那2小时去换一脸的斑了,因为电脑的辐射很大,用完电脑不可以不洗脸的.洗澡的时候做面膜是最好的,因为那时候毛孔是打开的,吸收得更
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