食材:苔菜1把、姜丝、八角3粒、香醋1勺、生抽1勺、食盐1茶匙、食用油适量
做法:
1、苔菜去掉老叶和根须,淘洗干净,控干水分;
2、将苔菜切成小指长段的段(不要太长也不要太短,要方便炒和夹菜);
3、生姜去皮,洗净,切成丝;准备好三粒八角;
4、炒锅中加入适量食用油,电磁炉调到炒菜档,开始可以将默认温度下调一档,等菜出水后再上调到比最高档低一档;
5、放入姜丝和八角,爆香;
6、放入苔菜段,先不要翻炒,大约一分钟左右,苔菜出水,炉火调大,翻炒;
7、苔菜炒软后,调入一勺香醋,翻炒均匀;
8、调入一勺生抽,翻炒均匀;
9、调入适量食盐,翻炒均匀;
10、快速翻炒几下,喜欢吃味精或鸡精的朋友,这时候可以调味了,快炒几下,装盘出锅即可。
步骤 1
苔菜摘洗干净切段
步骤2
准备干辣椒
步骤3
锅里油热,下入辣椒炒香
步骤4
加入苔菜翻炒
步骤5
加入味极鲜酱油翻炒
步骤6
加入蚝油翻炒
步骤7
最后加入盐调匀即可