女生罚篮手臂力量不够怎么办（女生新手怎么学罚篮）

女生罚篮手臂力量不够需要进行相应的锻炼和训练。
1.女生罚篮手臂力量不够。
2.和方法：篮球是一项需要较强上肢力量的运动，如果女生的手臂力量不够，则需要进行相应的锻炼和训练，比如进行俯卧撑、哑铃等力量训练，以提高手臂力量和控制能力。
3.除了手臂力量的锻炼，女生还可以通过其他运动和练习来提高篮球能力，比如提高灵活性、爆发力和协调能力等，这些都可以帮助女生在罚篮时更加自如和准确。