怎样蹲厕所才是正确的（蹲式厕所怎么蹲是正确的）

生活常识问题。但是的确能够体现人的修养。

当年我26、7岁在连队带兵时，当时连队厕所就是蹲坑式的，排和班轮流打扫卫生，每个班一周，经常就有班长反应厕所卫生问题，我在连队点名时就对全连官兵强调过蹲坑的动作要领。也从做人的要求方面提过要求。有效果。

蹲厕所正确的方式1、脚踩板凳在家的马桶旁放一个小凳子，上厕所时将脚垫高8-10厘米，使身体与脚呈35度夹角，这个姿势可以增加腹压，有助于顺利排便，尤其适用于便秘和痔疮患者。

2、腹部呼吸排便时，可以采用腹式呼吸法，用鼻子吸气让腹部像皮球一样鼓起来，再突然收缩腹部吸气。既能促进排便，又可预防意外。