丁酸食物有哪些（氨基丁酸食物排行榜前十名）

含丁酸的食物有牛奶，牛奶中含这种元素的量在5%~20%之间，大多的食物里都不含有丁酸成分，牛奶里面有丁酸的成分，是人类摄入丁酸的来源之一，丁酸和叶酸是酪酸梭菌的主要代谢产物，对于丁酸可以减肥的说法我是不认同的，减肥得健康安全才行。而不能以健康为代价来达到塑身的目的。