练胳膊影响长高吗（15岁练手臂能长高吗）

不影响长高。
因为人的身高主要受遗传和生长激素的影响，而练胳膊只是针对肌肉进行训练，并不涉及到骨骼的生长。
所以，练胳膊不会影响人的身高。
同时，适当的运动可以促进人体健康，所以可以适当地进行练胳膊的训练。
除了练胳膊外，营养摄入也是影响身高的重要因素之一。
平衡饮食、摄取足够的蛋白质、钙等营养素，有助于保持身体健康和促进骨骼生长，有利于身高的发育。
同时，还需要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳和压力，都有助于身高的发育。

不会影响长高。
胳膊与身高的生长并没有直接关系，人的身高主要是由骨架的大小和长短决定的，而练胳膊只是增加肌肉的发达程度，并不会影响骨骼的生长。
除了练习胳膊并不会影响身高外，还应该注意饮食和生活习惯，比如饮食要均衡，多食用富含维生素和矿物质的食物，少吃垃圾食品；避免长期熬夜和疲劳，合理安排作息时间，保证充足的睡眠等，这些都有利于健康成长。