0卡糖熬焦了发苦可以吃吗（糖高最怕的7种食物）

0卡糖熬焦了发苦是可以食用的。糖熬糊了会产生苦味，这是由于焦糖反应的作用，会改变糖的颜色和口感，并带有独特的苦味。

可乐、酱油等食物都含有焦糖，这是一种安全的食品添加剂。然而，虽然糖熬糊了可以吃，但过量食用可能对健康不利，因此建议适量食用。

如果对食物的口感要求较高，可以通过加糖或加汤等方式来中和苦味。反复的蒸煮和过滤也是有效的补救方法，但较为麻烦。总的来说，糖熬糊了发苦可以食用，但要适量。