人生的低谷时什么意思（当自己人生跌入低谷说明什么）

人生的低谷是指在人生中遇到一些重大挫折或困境，导致个人感到失落、无助、绝望等负面情绪的时期。

这些低谷可能是由于各种原因引起的，例如失业、疾病、失恋、亲人过世等等。在人生的低谷中，人们可能会感到自己的处境无法摆脱，甚至会有自杀的想法。

然而，低谷期也是人们成长和转变的机会，它能够让人重新审视自己的人生观、价值观和目标，从而更好地认识自己，找到新的方向和机会。

因此，在面对人生的低谷时，重要的是保持积极的心态，采取适当的应对措施，如寻求心理治疗、参加支持团体、培养健康的生活习惯等等，以便尽快走出困境，重新获得人生的平衡和成长。