孕中期可以吃柚子吗（孕期不能碰的18种食物）

孕中期可以吃柚子。柚子富含柠檬酸、维生素和矿物质，可以提高人体免疫力。柚子富含营养元素，有利于婴儿骨骼的生长发育。然而，你不能每次都吃得太多，吃得太多可能会导致便秘。怀孕初期，葡萄柚必须在室温下食用，而不仅仅是在冰箱里。平时，饮食温和，易于消化，不吃辛辣、生冷、凉的食物。