花青素能耐多少温度（10种顶级抗衰老食物）

40度

花青素在温度超过40度的时候会受到破坏，外表变化时有紫色、红色变成黄色。所以你只要观察颜色变化就可以知道花青素受破坏的程度。

花青素对光和高温敏感，一般高于七十度结构就会被破坏了。花青素（anthocyanin），又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有颜色的苷元。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分与之有关。

在植物细胞液泡不同的PH值条件下，花青素使花瓣呈现五彩缤纷的颜色。已知花青素有20多种，食物中重要的有6种，即天竺葵色素、矢车菊色素、飞燕草色素、芍药色素、牵牛花色素和锦葵色素。自然状态的花青素都以糖苷形式存在，称为花色苷，很少有游离的花青素存在。花青素主要用于食品着色方面，也可用于染料、医药、化妆品等方面。