如何防止掉头发（目前最好的防脱发洗发水）

1、平时需要养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免长时间熬夜，否则很有可能会出现脱发的情况。

2、在饮食上需要添加一些营养比较丰富的食物，比如奶类蛋类和肉类等，能够补充毛囊所需要的营养

首先要保证好心情。心情舒畅有利于头发的生长。压力大、心情抑郁、焦虑，这不利于头发的生长，容易出现脱落。

其次要合理的清洁。一般2-3天用温和的洗发水进行清洁头发，可以清洗之后适当的选用护发素护理头发。