一包掌心脆方便面的热量（一小碗方便面的热量大概是多少）

一包掌心脆热量为142大卡。

吃掌心脆方不会发胖。因为掌心脆主要成分是白面、食用盐、食用油、香精、味精、调味剂等成分，脂肪含量和热量都较低，一般正常量食用都不会引起发胖。