它通常是指清热去火的食物，在日常中可以在市场和超市能买到的食物有绿豆、苦瓜、百合、冬瓜等。这些食物只可以起到辅助缓解作用。
去热气食物有很多，如蔬菜中苦瓜、芹菜，饮品类的有各种茶，以及水果类的草莓、西瓜，均具有一定的退热功效。建议根据自身情况，适量选择
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