内酯豆腐营养成分高吗（内酯豆腐和普通豆腐的营养区别）

内酯豆腐是一种富含营养的食品。它是以大豆为原料制成的，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维。此外，内酯豆腐还富含维生素B、钙、铁、锌等矿物质。这些营养成分对于维持身体健康、增强免疫力、促进骨骼发育等都非常重要。因此，内酯豆腐是一种营养丰富的食品，适合作为均衡饮食的一部分。