鱼皮火锅怎么做好吃(鱼皮做火锅的制作方法)

鱼皮火锅怎么做好吃(鱼皮做火锅的制作方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-28 04:14:40

鱼皮火锅怎么做好吃

食材

鲫鱼(1条)

千张结(适量)

素鸡(适量)

花生油(适量)

猪油(适量)

葱姜(适量)

红辣椒(适量)

花椒(适量)

火锅底料(适量)

盐(适量)

老抽(适量)

步骤1、鲫鱼鳞刮干净、去腮、去内脏,清洗干净后沥净水分,打上花刀备用。

步骤2、葱切成段,生姜切成片,红辣椒切成小段备用。

步骤3、素鸡清洗干净后,切成薄片,再准备几个千张结,也可以准备些藕、豆芽等等。

步骤4、锅中倒入适量的花生油,放入鲫鱼煎到鱼皮发焦,再翻面煎焦盛起来。

步骤5、锅中留有底油,放入素鸡煎到出焦皮,再加入花椒粒煸出麻香味。

步骤6、加入适量的热水,放入煎好的鱼、千张结、姜片、红辣椒段和葱段,再加入适量的盐、一勺老抽、一勺猪油和一块火锅底料大火煮开。

步骤7、煮开后再中小火继续煮20分钟,鱼肉软烂,所有的食材都入味即可出锅,撒上葱花。现在天气热用盘子盛,方便凉,如果在冬季可以用砂锅盛,可以保温。完成

  鱼皮火锅做法如下:  原料:  荷兰豆120克,甘笋50g,熟鱼皮饺10只,蘑菇3个,葱粒1汤匙,蒜头1粒,油3汤匙。  调味料:盐半茶匙,老抽半茶匙,蚝油1汤匙,胡椒粉5g。  步骤:  (1)荷兰豆撕去老筋和蒂,洗净;甘笋去皮切片;蘑菇切片,用滚水烫一烫,即捞出,沥干水分;蒜头去衣剁茸。  (2)烧热油半汤匙,略炒荷兰豆,取出,置冻水中浸一浸,沥去水分。  (3)烧热油2汤匙半,爆香葱粒和蒜茸,放下蘑菇、甘笋、鱼皮饺炒匀,拌匀调味料加入,炒合上碟。  鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是女士养颜护肤美容保健佳品,医学研究发现,“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。鱼皮含有丰富的胶原蛋白,每100g干鲨皮中含蛋白质67.1g、脂肪0.5g、其蛋白质为胶原蛋白,对美容补钙都很有好处。

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