如何做菠萝咕咾肉怎么做好吃 咕

原料：猪里脊200克 ，菠萝罐头若干，红椒半个，鸡蛋清半个，葱姜

调料：盐5克，料酒10ml，淀粉50克，番茄酱45克，白糖45克，白醋30克，生抽5ml

做法

1) 将里脊肉切成厚2厘米的厚片，用刀背敲打使肉松弛。然后切成约2厘米的丁，加入盐3克、料酒、鸡蛋清，淀粉5克，植物油5ml拌匀，腌制10分钟备用。

2) 菠萝罐头空白水份，葱切段，姜切末。

3) 淀粉放入盘中，把肉块放入滚动几下，蘸满淀粉。

4) 热锅倒油，大火，5成热时把一块块地放入肉，煎至金黄色捞出。

5) 继续将油热到7成热，放入肉块再煎一次，直到变得金黄酥脆，捞出控油备用。

6) 将番茄酱，白糖，白醋，生抽，清水50ml，盐2克放入碗中搅匀，最后调入3克淀粉搅匀，做成碗汁。

7) 锅中留下少许底油，将葱姜煸香，倒入碗汁煮开，搅动几下，待稍微变粘稠后， 放入肉块，菠萝块和红椒翻匀，使汤汁均匀的包裹住肉块和菠萝块即可盛出。