十个月的宝宝是可以吃日本豆腐的。豆腐含钙量高，而且质地绵软，适合给宝宝添加辅食。给宝宝吃日本豆腐的时候，可以给宝宝把日本豆腐焯水，去除日本豆腐的豆腥味，然后捣成泥，跟各种蔬菜末或者肉末一起，加点蛋清和淀粉，上锅蒸熟，做成日本豆腐蔬菜条，或者豆腐肉丸都可以的。不过，豆腐不能吃太多，一周两次就可以了。
可以的，因为日本豆腐非常柔软，水分极多。10个月宝宝吃了可以缓解嘴巴口渴，还能改善伙食，促进骨骼中胆固醇蠕动的了
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