应该是有一碗饭到两碗饭之间，我觉得它的热量是非常高的，所以我平时都是很少吃薯片的，吃多了也容易上火，我最不喜欢吃的就是这一些垃圾食品了，这些垃圾食品吃多了对身体影响是非常大的，我就不会吃这一些，又容易发胖，所以我就戒了。
100g的薯片相当于三碗，甚至要四碗的一个米饭。
薯片本身就是属于那种健身不可以拥有的的东西，因为薯片里面的能量真的是非常高的，怎么说呢就他100g的一个薯片，它里面的能量可以达到1853卡路里呀。这是我们再吃一些薯片的时候，可能是吃100g的薯片，然后相当于吃三碗米饭
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