长跑腿会越跑越细嘛(长跑大腿会变粗吗)

长跑腿会越跑越细嘛(长跑大腿会变粗吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-28 13:20:49

长跑腿会越跑越细嘛

回答:长跑腿会越跄越细嘛,答案是不会。

在刚开始练习长跑时,腿会有些变细,这是因为长跑是有氧代谢运动項目,消费了腿上多余的水份和脂肪,但到了一定的程度后,腿也就不再细了。长期的长跑训练,腿会保持相对的粗细程度,会更加有力,更加有线条。

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