乾坤铁掌功是一种内家拳法，练法主要包括站桩、慢走、缓动、用力等动作。
首先要通过站桩练习来调整呼吸和体态，然后慢走来增强身体的韧性和灵活性，再通过缓动的方式来增强肌肉的力量和协调性。
最后是用力的训练，通过不断的用力来增强肌肉的爆发力和耐力，以及提高拳法技巧的水平。需要长期坚持练习，配合正确的呼吸方法和合理的营养补充，才能够达到乾坤铁掌功的高深境界。
乾坤铁掌功是一种硬气功，练法包括威虎寻食、齐开双门两个动作。
在练习威虎寻食时，两脚左右开立屈膝下蹲成马步式，双手屈臂握拳收于腰间左右两侧，拳心朝上，肘尖向后；双脚大拇指离地上翘，其余八指抓地，吸气时全身放松，吸气满后全身用力将气一下子从鼻孔中喷出，喷气的同时双拳用力紧握，全身绷紧，八趾用力抓地，双脚大拇指始终上翘不动，喷气同时提肛。吸气喷气始终意守丹田。如此一吸一喷反复练习。
在练习齐开双门时，双手掌套上套手沙袋（套手沙袋：长16至18厘米，也可根据个人的手掌大小自定，横带中间缝上一条挂手小带，双手并拢向前伸直，与肩同高，十指向前，双手大拇指相对，小指向外，手心朝下，沙袋小带挂在手掌背上，沙袋在手掌心下，双脚左右开立成高马步式站立，全身放松，十趾轻抓地，用口作长匀细地吸气，吸气同时双手随吸气直臂由内向左右渐渐分至身体两侧，分至左右手成一线时，正好吸气满；然后用鼻呼气，呼气同时将双手渐渐向内并拢，双手并至与肩同宽时，正好将气呼完。
以上就是乾坤铁掌功的练法，建议在专业人士指导下进行练习。
