气血不足有哪些症状（气血两虚吃什么补最快）

一般来说，气血不足会使人的抵抗力下降。他们会虚弱、易怒、失眠和多梦。精神状态会更糟。皮肤干燥，呈暗黄色。听力也可能下降，可能出现恐慌症状，以及手脚冰冷、盗汗。女性通常月经过少或闭经，卵巢功能也会降低。血虚的表现：面色苍白、指甲口唇淡白、头晕、眼花、心慌失眠、手脚发麻等。