空气重度污染出门带口罩到底有没有用（空气严重污染戴什么口罩好）

带口罩可以有效减少呼吸空气中的污染物进入身体，特别是细颗粒物PM2.5、PM10、以及二氧化硫等。但是，口罩不能完全遮挡所有污染物，还需注意口罩的选择和佩戴方式。医用口罩可以防护PM2.5，但是不能防护有机气体和一氧化碳等污染物。N95口罩可以防护更多种污染物，但需要佩戴正确，密封性好，否则效果会降低。在空气重度污染的环境中，佩戴口罩有助于减少空气污染对身体的危害。