正常跑一公里需要多少步（每天10公里膝盖废了）

一般来说，跑一公里不同的人，步数是不一样的，跑步根据身高，步幅，速度等各种因素所决定的。正常跑步的话，每分钟大约200步，160米左右，跑一公里大约需要1100步左右。

2000步左右。

2000步大约是1公里。1公里=1千米=1000米，我们成年人两步为一米，也就是一公里为2000步。国际单位长度是千米俗称是公里，所以千米就是公里。是由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度米。1千米等于1000米。