胖和瘦的优缺点各是什么

易胖体质，易瘦体质。

是基于身体的差异。

前者，吸收热量少，消耗多。

后者，相反。

健身教练会说健身改变体质，这是瞎说，就如考上大学可以放松，不学习一样，蒙人的。