含氯的蔬菜有哪些（含氯高的食物排行榜）

含氯离子的蔬菜有莴笋、苋菜、菠菜、甜菜、番茄、油菜、水萝卜、黄瓜、茄子、豌豆、葱、大蒜、菜花、甘蓝、芹菜等。

块茎类：马铃薯、甘薯、山药、莲藕等。

含氯离子的蔬菜有苋菜、菠菜、甜菜、番茄、油菜、水萝卜、黄瓜、茄子、豌豆、葱、大蒜、菜花、甘蓝、芹菜等。

块茎类：马铃薯、甘薯、山药、莲藕等。

 含氯蔬菜有：芹菜，橄榄，茼蒿，葡萄，海带，菠菜，番茄，芹菜，茴香，等等。

氯离子能够起到帮助人体调节渗透压、酸碱平衡的作用。

存在于胃部的氯主要是帮助胃部形成胃液，可以有效的帮助人体肠道促进消化，利于人体吸收外来摄入的营养物质，对人体的消化功能有着积极作用。