多肽粉适合哪种人群吃（多肽蛋白粉适合什么人喝）

比较适合老年人，可以起到一定的降脂，降高压的作用，也可以比较适合一些健身减脂，因为他没有脂肪和热量，比较有营养物质和蛋白质

适合健身人士，老年人，素食者，瘦弱人群吃。

1.健身人士：多肽粉可以提供肌肉所需的营养，促进肌肉生长，因此适合健身人士食用。健身人士在进行高强度训练时，肌肉容易疲劳、损伤，食用多肽粉可以缓解这种情况，加快肌肉修复。

2.老年人：随着年龄的增长，人体吸收蛋白质的能力会逐渐降低，老年人易出现肌肉萎缩、骨质疏松等问题。多肽粉可以提供高质量的蛋白质，促进肌肉生长，预防肌肉萎缩，同时也有利于骨骼健康。

3.素食者：素食者由于饮食中没有动物蛋白质来源，容易出现蛋白质缺乏的情况。多肽粉可以提供高质量的蛋白质，补充素食者的营养需求。

4.瘦弱人群：一些瘦弱的人群，由于饮食不均衡或者代谢问题，容易出现肌肉萎缩、缺乏体力等问题。多肽粉可以提供高质量的蛋白质，促进肌肉生长，增强体力。

需要注意的是，多肽粉并不是万能的营养补充剂，不适合作为唯一的蛋白质来源。食用多肽粉时，应注意合理搭配其他营养食物，保持饮食均衡。此外，多肽粉也不适合过敏体质者或者存在肝肾疾病的人群食用。