怎么样能让手指甲快速变长（最快方法让手指甲盖变长）

可以通过补充微量元素、保证充足的休息、适当进行运动让指甲快速生长。

1.补充微量元素：平时生活中可以多吃虾、鸡肉、蛋白质含量丰富的食物，也可以多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜，从而保证微量元素摄入促进指甲的生长。

2.保证充足的休息：手指甲一般在人体休息的时候生长速度比较快，患者可以通过保证充足的睡眠和休息促进手指甲生长。

3.适当进行运动：平时可以适当进行体育运动，从而促进新陈代谢和手部血液循环

可以让手指甲进行修补，然后把多余的地方减去然后留出一个完美的指甲，在伙食上这样多吃一些维生素比如胡萝卜，白菜这一些食物能促进指甲变长。