传统钓七星漂使用蚯蚓或红虫作为饵料都是可以的。具体选择哪种饵料，主要取决于所钓的鱼种和实际水情。
蚯蚓是一种万能饵，适用于各种鱼类，尤其适合钓鲫鱼。蚯蚓具有较强的生命力，能在水中长时间保持活性，吸引鱼儿咬钩。然而，在一些水域，蚯蚓可能无法取得很好的效果，这时可以尝试使用红虫。
红虫是一种较小的虫类饵料，对于一些小型鱼类，如白条、鳑鲏等，具有较大的吸引力。同时，红虫也适合钓鲫鱼。但需要注意的是，红虫在水中的存活时间较短，需要经常更换。
综上所述，传统钓七星漂可以选择使用蚯蚓或红虫作为饵料，具体选择需根据所钓鱼种和实际水情进行调整。当然，还可以根据需要尝试其他饵料，如米饭、空钩沾粉、药水泡制的泡沫、麦粒等。
传统钓七星漂用蚯蚓和红虫各有其优点和缺点，具体选择取决于钓鱼者的个人喜好和目标鱼种。
使用蚯蚓作为饵料，其优点在于蚯蚓的质地较软，容易穿钩，而且对鱼类的吸引力较强，能够有效地刺激鱼儿开口。此外，蚯蚓的生存能力强，不易死亡，可以长时间使用。然而，蚯蚓的缺点在于其容易掉落，需要频繁更换，同时对于某些鱼类，如草鱼、鲢鱼等，可能吸引力不足。
红虫作为饵料，其优点在于红虫的鲜艳颜色可以吸引更多的鱼儿前来，而且红虫富含蛋白质，对鱼类的诱食效果较好。此外，红虫的生存能力较强，可以长时间使用。然而，红虫的缺点在于其体积较小，穿钩困难，而且对于某些鱼类，如鲤鱼、鲫鱼等，可能吸引力不足。
因此，在选择使用蚯蚓还是红虫作为传统钓七星漂的饵料时，需要根据目标鱼种和个人喜好进行综合考虑。如果需要长时间等待鱼类上钩或者目标鱼种对蚯蚓或红虫不感兴趣，可以尝试更换其他饵料。
