为什么菠萝不能多吃（吃了猕猴桃不能吃什么）

菠萝富含丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，能够补充人体的营养，每100克菠萝含44大卡热量，碳水化合物10.8克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，膳食纤维1.3克。

但是菠萝也不能多吃。菠萝里的糖分比较高，多吃会引起糖分摄入超标。

主要有以下原因

1、菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。

2、菠萝里的5-羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克，多吃后会引起头痛。

3、菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应，严重的还会发生呼吸困难及休克