为什么菠萝不能多吃(吃了猕猴桃不能吃什么)

为什么菠萝不能多吃(吃了猕猴桃不能吃什么)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-31 03:46:17

为什么菠萝不能多吃

菠萝富含丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,能够补充人体的营养,每100克菠萝含44大卡热量,碳水化合物10.8克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,膳食纤维1.3克。

但是菠萝也不能多吃。菠萝里的糖分比较高,多吃会引起糖分摄入超标。

主要有以下原因

1、菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性,所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。

2、菠萝里的5-羟色胺,是一种含氮的有机物,有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用,每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克,多吃后会引起头痛。

3、菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应,严重的还会发生呼吸困难及休克

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