为什么练太极的人力气很大（练太极的通病）

太极的发力主要是靠腰胯来带的。正常人的腰力都要强于臂力和腿力，只不过不会用。太极拳和其他一些拳法的发力很多都是要靠腰胯来发力，再借助腿的蹬劲和臂力再用螺旋劲的方法发成一个整劲。