都差不多吧,散盘、跏趺坐和半跏趺坐
散盘就是两脚在双膝下、双交叉, 半跏趺是将一脚置另一膝上交叉坐 ,全跏趺是双脚置双膝上。
全跏趺坐盘得最紧实,最高要求是双脚心都要向上、加上双手心和头顶心,就是传说中的五心朝天
了。祝早日修成神仙 呵呵
都差不多吧,散盘、跏趺坐和半跏趺坐
散盘就是两脚在双膝下、双交叉, 半跏趺是将一脚置另一膝上交叉坐 ,全跏趺是双脚置双膝上。
全跏趺坐盘得最紧实,最高要求是双脚心都要向上、加上双手心和头顶心,就是传说中的五心朝天
了。祝早日修成神仙 呵呵
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