吃黑芝麻会让白头发变黑吗（吃什么排黑色素最强）

黑芝麻不能让头发变黑。

长白头发，是因为毛囊中的黑色素合成减少，或者不能正常输送到头发中。黑芝麻确实营养丰富，但对黑色素合成没帮助。如果食物颜色这么有效，那还怎么吃绿叶蔬菜？

多吃一些黑芝麻有可能让白头发变黑的，因为黑芝麻属于黑色素的食物，也可以多吃一些黑豆，黑米，茄子，木耳，紫菜等等有营养价值的食物，引起患者出现白头发可能是因为遗传的基因导致的，也可能是因为长时间的压力过大，用脑过度都有可能导致出现白头发。