1.准备食材: 面粉700克,南瓜450克,酵母9克,牛奶140克,白糖100克
2.把南瓜去皮,切小块。
3.蒸熟透,倒掉多余的水分。
4.加白糖用勺子捣成泥
5.把酵母用温牛奶化开。
6.把南瓜泥化开的酵母一起加面粉里。
7.和成光滑的面团,盖上发酵2小时以上,成两倍大时。
8.再揉揉,加少许食用碱,再揉揉发酵一会搓成长条,分成小剂子。
9.搓圆成馍坯 ,醒20分钟左右。
10.蒸锅加水,把蒸笼底部刷上一次植物油,加馍坯上蒸锅。
11.大火蒸20分钟左右。
12.关火3分钟以后取出。
如下:
1. 南瓜去皮,切成小块。
2. 面粉中加入少许盐,倒入温水,搅拌成面糊。
3. 盖上保鲜膜,醒发30分钟。
4. 醒好的面团揉匀,分成小块,揉成小圆饼。
5. 将小圆饼放入开水中煮熟,直到所有小圆饼都浮起来即可。
6. 将煮好的小圆饼捞出,控干水分。
7. 将南瓜块煮熟,用勺子压成泥。
8. 将煮熟的馍放在南瓜泥上即可。
可根据个人口味加入少许糖或盐调味。