不吃生抽好不好（生抽可以用酱油代替吗）

不吃生抽可能会影响食物的味道和口感。生抽是一种常用的调味料，它能为菜肴增添鲜味和咸味。如果不吃生抽，菜肴可能会显得单调乏味。此外，生抽还含有丰富的氨基酸和微量元素，对身体健康有益。当然，如果有特殊原因需要避免摄入过多的钠，可以选择低钠或无钠的替代品。总的来说，适量食用生抽对于丰富菜肴的味道和营养是有益的。